Vom 1. Juli bis zum 31. Juli 2018 befinden wir uns in der Sommerpause. Es finden keine Kurse statt.
Wir bieten als erstes Studio in Niedersachsen die STOTT® Pilates Methode an. Die Grundlage aller Übungen beziehen sich auf eine gute Körperwahrnehmung und die richtige Ausrichtung der Übungen.
Zehn Gründe für Sie, das Pilates-Training anzufangen:
- die Stärke und Flexibilität der Muskeln werden ausgleichend trainiert – sie arbeiten effektiver, die Körperhaltung wird verbessert
- es bilden sich lange, schlanke Muskeln
- die Bauchmuskeln werden flacher und stärker
- die Bewegungen werden geschmeidiger
- die Konzentrationsfähigkeit steigt
- die Verletzungsgefahr wird verringert
- durch bewusstes Atmen wird der Organismus gut mit Sauerstoff versorgt
- der Kreislauf wird angeregt
- übermäßige innere Spannung wird abgebaut
- das achtsame Training macht ein großartiges Körpergefühl
Nähere Informationen dazu finden Sie auf den nächsten Seiten:
Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Rufen Sie uns gerne an oder schicken eine E-Mail
Ihr Pilates Studio Buxtehude